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减少熬夜看球的危害有哪些?分享几点小技巧
如何熬夜看世界杯尽量不要熬夜。看球前提前休息,看球过程中适当活动,有利于环境熬夜对健康的危害。要注意少吃甜食、高盐、高脂肪的零食,优先选择豆类坚果、蔬菜水果等食物。...
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如何熬夜看世界杯尽量不要熬夜。看球前提前休息,看球过程中适当活动,有利于环境熬夜对健康的危害。要注意少吃甜食、高盐、高脂肪的零食,优先选择豆类坚果、蔬菜水果等食物。...
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